Корпоративная йога с YogaSpot

yogaspot.by
+375296254495 +375296153904
Мы - команда YogaSpot, современная йога-студия. Наша цель - сделать жизнь в городе более комфортной с помощью йоги, адаптированной под нужды человека сегодня. Мы предлагаем различные направления йоги, корпоративные и индивидуальные занятия, организацию тематических мероприятий.
Зачем Вам корпоративная йога?
Более 8-ми часов в день сотрудники проводят в положении сидя. Помимо этого, многие из них передвигаются на машине, что сводит двигательную активность к минимуму.
Постоянное напряжение в шее и спине - частая проблема современного человека. Йога работает с позвоночником, после чего чувствуется лёгкость и подвижность.
Слабость мышц спины из-за сидячего образа жизни приводит к межпозвоночным грыжам и другим нарушениям опорно-двигательной системы. Йога развивает силу и выносливость, укрепляет тело, в том числе спину.
Всего за 1 или 1,5 часа занятия йогой помогают снять умственное напряжение, снизить уровень стресса и «разгрузиться».
Занятия йогой могут быть ценным дополнением к «пакету бенефитов» от компании. Достаточно всего лишь связаться с нами.
Зачем Вам корпоративная йога?
Более 8-ми часов в день сотрудники проводят в положении сидя. Помимо этого, многие из них передвигаются на машине, что сводит двигательную активность к минимуму.
Постоянное напряжение в шее и спине - частая проблема современного человека. Йога работает с позвоночником, после чего чувствуется лёгкость и подвижность.
Слабость мышц спины из-за сидячего образа жизни приводит к межпозвоночным грыжам и другим нарушениям опорно-двигательной системы. Йога развивает силу и выносливость, укрепляет тело, в том числе спину.
Всего за 1 или 1,5 часа занятия йогой помогают снять умственное напряжение, снизить уровень стресса и «разгрузиться».
Занятия йогой могут быть ценным дополнением к «пакету бенефитов» от компании. Достаточно всего лишь связаться с нами.
Наши направления
Выбирайте то, что подходит именно Вам
Наши направления
Хатха-йога
"Классический" подход к практике, занятия как в спокойном, так и в активном темпе. Универсальный стиль, подходящий всем. Идеален для начинающих.
Аштанга-йога
Выполнение одной последовательности асан на каждом занятии. Для тех, кто хочет видеть прогресс каждый раз, вставая на коврик. Динамический стиль для развития силы и гибкости одновременно.
Power-йога
Активная практика, направленная на проработку мышц всего тела. Меньше работы с суставами, больше разогрева и удержания планки.
Хатха-йога

"Классический" подход к практике, занятия как в спокойном, так и в активном темпе. Универсальный стиль, подходящий всем. Идеален для начинающих.

Аштанга-йога

Выполнение одной последовательности асан на каждом занятии. Для тех, кто хочет видеть прогресс каждый раз, вставая на коврик. Динамический стиль для развития силы и гибкости одновременно.

Power-йога

Активная практика, направленная на проработку мышц всего тела. Меньше работы с суставами, больше разогрева и удержания планки.


При встрече мы подробнее расскажем о стилях йоги и поможем понять, что больше подходит для Вас.
Вы можете выбрать любое направление или микс из всех сразу.
Смешанный формат - наиболее частый выбор корпоративных групп.
Связаться с нами
Варианты программ
Занятия 1 час или 1,5 часа по Вашему желанию
Йога утром
Проводится до начала рабочего дня. Заряжает энергией, улучшает самочувствие на весь день и повышает концентрацию.
Йога в обед
Проводится перед обедом.
Способствует перезагрузке перед второй половиной дня, поддержанию стройной фигуры.
Йога после работы
Проводится в конце рабочего дня. Позволяет снять напряжение после работы, проработать тело и улучшить качество сна.
Варианты программ
Занятия 1 час или 1,5 часа по Вашему желанию
Йога утром
Проводится до начала рабочего дня. Заряжает энергией, улучшает самочувствие на весь день и повышает концентрацию.
Йога в обед
Проводится перед обедом.
Способствует перезагрузке перед второй половиной дня, поддержанию стройной фигуры.
Йога после работы
Проводится в конце рабочего дня. Позволяет снять напряжение после работы, проработать тело и улучшить качество сна.
Занятия могут проводиться в студии или на Вашей территории. Для этого у Вас должно быть проветриваемое пространство, достаточное для количества людей по абонементам. По взаимной договоренности студия предоставляет необходимый инвентарь (ковры, блоки, ремни и прочее).
Занятия могут проводиться в студии или на Вашей территории. Для этого у Вас должно быть проветриваемое пространство, достаточное для количества людей по абонементам. По взаимной договоренности студия предоставляет необходимый инвентарь (ковры, блоки, ремни и прочее).
Преимущества занятий в студии
1
Занятия проводятся в специально оборудованных залах
Вам не нужно беспокоиться о свободной комнате с комфортной температурой и покрытием пола, хранить у себя инвентарь. У нас уже есть все необходимое в достаточном количестве и хорошего качества.
2
В студии есть уютная чайная зона
Мы предоставляем воду, чай, бесплатный wi-fi и другие удобства.
3
Отдельное пространство для погружения в себя
Занятия в специальном месте с особой атмосферой, а не на работе, позволяют провести более качественную практику.
4
Возможность составить разнообразную программу
Для занятий на территории компании обычно выделяется один преподаватель. Если практики проходят в студии, можно подобрать разные форматы занятий, попробовать множество стилей с новыми учителями.
Почему стоит выбрать нас?
Сертифицированные преподаватели
Наша команда постоянно учится. Преподаватели имеют сертификаты, в том числе RYT от Американского йога-альянса. Мы открыты и дружелюбны, всегда готовы помочь и ответить на вопросы о йоге.
Качественный инвентарь
Дадим хорошие ковры, деревянные блоки, теплые одеяла и даже йога-колесо.
Опыт работы со сферой IT
Мы работаем с IT-компаниями и хорошо понимаем, что нужно людям из этой сферы. Будем практиковать именно то, что захочет группа.
Официальность
Мы заключаем договор о сотрудничестве.
Почему стоит выбрать нас?
Наши преподаватели
Наша команда постоянно учится. Преподаватели имеют сертификаты, в том числе RYT от Американского йога-альянса. Мы открыты и дружелюбны, всегда готовы помочь и ответить на вопросы о йоге.
Качественный инвентарь
Дадим хорошие ковры, деревянные блоки, теплые одеяла и даже йога-колесо.
Опыт работы со сферой IT
Мы работаем с IT-компаниями и хорошо понимаем, что нужно людям из этой сферы. Будем практиковать именно то, что захочет группа.
Официальность
Мы заключаем договор о сотрудничестве.
Примечания
  • Все абонементы действуют 1 календарный месяц.
  • Минимальное количество человек для открытия группы – 4 человека.
  • Может быть организовано одно пробное занятие до заключения договора.
  • При соглашении на проведение более 1-го занятия формируется график проведения занятий с учетом Ваших пожеланий.
  • Изменения в график вносятся только по согласованию.
  • Оплата осуществляется по наличному и безналичному расчету.
  • Основное условия для посещения занятия: наличие у занимающихся формы для занятия йогой (удобная, спортивная одежда)
Цены для юридических лиц определяются индивидуально, в зависимости от формата сотрудничества.
Отправьте запрос, и мы свяжемся с Вами, чтобы предложить пробное занятие
Ваш e-mail
Ваше имя
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Мы не рассылаем спам.
Наши контакты
Адрес: пр-т Дзержинского 11, Минск. ст.м. Грушевка.
yogaspot.by@gmail.com

По вопросам сотрудничества:
+375296254495
+375296153904
Телефоны студии:
+ 375 29 5454635
+ 375 44 5570848
+ 375 29 5454635 Viber
+ 375 17 2516616
Фотографии - Лина Кивака, Александра Шевчук
Made on
Tilda